1. pátek v roce 2013

4. january 2013 at 21:39 | Ange |  My Day
food: 2 vejce se slaninou + 2 toasty, bagel se slaninou vejcem a sýrem, salát + jablko, 2 toasty
sport: tělocvik so far
 

1/2-3/2013

3. january 2013 at 21:14 | Ange |  My Day
středa:
bagel s máslem, jahody a borůvky
špagety, cookie
tmavá čokoláda s rybízem
jogurt s borůvkami
mandarinka
fazolová polévka s chlebem
2,5 hodiny ve fitcentru

čtvrtek
ovesné vločky s jahodama a borůvkama + mandarinka
bagel s vejcem, sýrem a slaninou
sušené hovězí maso
pizza (+1ks) + jablko
mandarinka + sušenka
tortellini + sušenka
1 h ve fitku - 25 minut běh na pásu, 15 minut eliptical, 15 min posilování

12/27/2012

27. december 2012 at 19:09 | Ange |  My Day
ranní váha 58,6 kg - po snídani (129lb)
snídaně: míchaná vajíčka se slaninou a jablečnou přesnídávkou
oběd:
večeře:
sport: nic moc, možná procházka a sáňkování + večer nějaké dřepy a kliky

zítra: ranní váha:
snídaně:
oběd:
večeře:
sport: Běžky
 


12/19/2012

20. december 2012 at 4:40 | Ange |  My Day
cereálie s mlékem - malé
cheesebagel
hruška
pizza kousek
milka tak 600 kcal
mandarinka
casadillas + salát

plán na zítra:
cereálie - střední
mandarinka z domova
salát k obědu + hruška
něco na zub...asi čokoláda (max 200 kcal)
večeře?


Please, let tomorrow be a really bad weather

11. october 2012 at 21:42 | Ange |  My Day
Ah, takže dneska lepší, jak s ním tak celkově. Jídlo teda nic moc, včera jsem udělala voje první cookies....no a povedly se, takže nevím jestli za to mám být ráda nebo ne :-D.
Right now I'm kinda fed up with my English, It was really good for about 2 weeks and now I'm just suck, I usually have no rpoblem when I!m home but at school its pretty awful, especialy when I talk to him or my great great social studies teacher. Anyway, I have to exchange my gym uniform for a smaller one, so at least something :-)
Hope you're all doing well and have a nice rest of the day

Well I forgot to say that I'mreally pleased that my gym class went well today, no problem, my physical condition have really improved. I'm soo happy that I can say that :-) and in a little while I'll probably do some more workout or something :-)
Juchůůůů

Also I kind of become like the school buses,guess why :-D YES hes taking my bus and he usually sits with me, seems like he likes me, but I'm soo hopeless....im too quiet...welltomorrow, if its bad weather, I'm going to talk o him so he will love me, just gotta get alot of sleep tonight and some good tea tomorrow morning.

Next articles


Where to go next